Spinning és una activitat dirigida de cames principalment, el monitor mitjançant un canvi de freqüència de pedaleig i de la resistència al moviment realitza tot tipus d’intensitats. És una gimnàstica molt adaptable al nivell de l’alumne, podent ser un passeig tranquil o un d’esgotador per a un ciclista professional.

Beneficis:

• IMPACTE MOLT BAIX A LES ARTICULACIONS
• TONIFICA EL COS
• CREMA CALORIES I AJUDA A BAIXAR PES
• MILLORA LA SALUT CARDIOVASCULAR