Ioga és una activitat dirigida que connecta el cos, la respiració i la ment. Aquesta pràctica utilitza postures físiques, exercicis de respiració i meditació per millorar la salut general.
Beneficis:
- MILLORA LA CONCENTRACIÓ
- PERMET CONCILIAR MILLOR EL SON I AJUDA A DORMIR MÉS PROFUNDAMENT CADA NIT.
- REDUEIX L’ANSIETAT
- REDUEIX LA PRESSIÓ ARTERIAL
Event Timeslots (4)
DILLUNS
-
(Linda) SALA TARONJA
DIMARTS
-
(Linda) SALA TARONJA
DIMECRES
-
(Linda) SALA TARONJA
DIJOUS
-
(Linda) SALA TARONJA
