Zumba és una activitat dirigida que combina música llatina i internacional amb moviments de ball. Les rutines de Zumba incorporen l’entrenament per intervals on s’alternen ritmes ràpids i lents per ajudar a millorar l’estat cardiovascular.

Beneficis:

• MILLORA DEL BENESTAR GENERAL
• ENFORTEIX EL COR
• MILLORA L’ESTAT D’ÀNIM
• CREMA CALORIES